Personlig udvikling / terapi
Milos yder individuel psykologisk rådgivning, coaching og terapi til de der ønsker at arbejde med deres personlige vanskeligheder og egen udvikling.
Desuden tilbydes sparring og supervision i alle spørgsmål der vedrører spændingfeltet imellem arbejdsliv og privatliv.
Livslang udvikling - hvornår psykologhjælp
Den personlige udvikling forløber, for de allerfleste, hele livet igennem.
Men indimellem er vi i en situation, hvor det opleves som om vi “støder panden imod en mur”.
I sådanne situationer oplever vi ofte nogle blokeringer af indre eller ydre art, som vi synes forhindrer os i at leve et tilfredsstillende liv - og som præger vores tanker, handlemåder og følelsesmæssige tilstand på en måde, der vanskeliggør livet i hverdagen. Blokeringerne kan være meget forskelligartede, og tilstanden hos den enkelte kan variere fra en lettere bekymring eller stress til en alvorlig krise i livet.
Uanset hvilken tilstand man er i, kan det være en hjælp at mødes med en professionel psykologisk samtalepartner som har viden, erfaring og god metodisk ballast til at støtte den personlige udviklingsproces og dermed lette den aktuelle blokering.
En sådan professionel psykologisk samtalepartner er Milos.
Belastninger
Milos er specialiseret i belastningstilstande og deres følgevirkninger bl.a. stress, kriser, tab og sorg, chok og traumer, angst og depressive tilstande.
Det kan være fra lettere tilstande efter akutte belastninger over mere vedvarende stress-tilstande og andre symptomer, som angst og depression i forskellige grader. Og det kan være tilstande som er egentlige livskriser efter traumatiske hændelser eller alvorlig sygdom med tab og sorg, hvor både den ramte og de pårørende har brug for psykologisk hjælp og støtte til at komme videre.
Milos tilbyder endvidere hjælp til de belastninger og udfordringer som skift i livsfaser kan forårsage.
Det kan være skift fra ung til voksen i eget liv, som har indvirkning på hele familien. Det kan være skift fra parforhold til singelliv, skift i arbejdslivet og skift i helbredstilstand. Desuden er de skift og tab i livet, som et farvel til et aktivt arbejdsliv og goddag til en pensionisttilværelse giver, et vanskeligt skift for mange. Og det at ældes på en meningsfuld måde er i det hele taget en udfordring for mange.
Hos Milos får du en erfaren professionel samtalepartner og støtte til at komme videre i dit liv på en ny og mere afklaret måde.
Drejer det sig om udfordringer eller egentlige kriser i private og/eller arbejdsmæssige relationer så se venligst nærmere under Relations-udvikling)
Hvad kan du opnå med psykologhjælp?
Hos Milos ydes hjælp til selvhjælp, men vi bidrager også med vor viden og erfaring.
Ud over en lettelse af den aktuelle tilstand giver et møde med den kompetente professionelle samtalepartner mulighed for:
- Vækst i selvindsigt, selvforståelse og selvværd
- Vækst i personlig problem- og belastningshåndtering
- vækst i eksistentiel afklaring
- Vækst i kompetencen til at tage lederskab i sit liv
- vækst i udvikling af relationer
- vækst i mod til at bryde det vante
- vækst i åbning til et nyt liv
Hos Milos indrettes tiden og metoden efter lige netop din situation og dine behov - så du ikke risikerer at skulle rettes ind efter en bestemt “behandlingsskabelon”. Dette er en vigtig del af Milos arbejdsform.